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So liebe 5 du darfst nun auch Verschwinden ... los zack zack, weg mit dir ... 😝
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85 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2018:
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1729 kcal
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Fat: 63.54g | Prot: 68.23g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Edeka Tiefkühlobst, Chiquita Banane, Weintrauben, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Norma Mandeln, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Lunch: Knorr Nudel-Schinken Gratin, Plätzchen, Ferdi Fuchs Mini Salami. Dinner: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Becel Vital, Schweinehackfleisch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Other: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Pilze, Dennree Cashew Creme, Kinderpunsch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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