Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 69.94g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Сахар, Чай, Земфира, Невский Кондитер Ковбой Джонни. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яйцо, Колбаса Славница Особая. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лук, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сахар, Зеленый Чай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|