Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 93.46g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Гарнец Овсяное Толокно, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Увелка Гороховая Каша. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solo2010's Weight History
|