Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 70.76g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сарделька, Молочный Мир Йогурт Ростик с Персиком, Домашнее Яйцо Жаренное без Масла. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Голубцы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.kevich's Weight History
|