Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 168.77g | Carbs: 60.70g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Other: Селедка, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. more...
|
Losing 55.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|