katavas's Journal, 01 Dec 18

Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
53.3 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 December 2018:
1847 kcal Fat: 78.43g | Prot: 100.07g | Carbs: 119.41g.   Breakfast: Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Карусель Капуста Квашеная, Чай. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
773 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katavas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.