Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 79.65g | Carbs: 280.39g.
Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Булка с Повидлом, Чай, Жареный Картофель. Dinner: Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Петрушка, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LusiaaKin's Weight History
|