Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
654 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 30.86g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Жареное Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Колбаса Докторская, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Яготинский Сырок, Мультизерновой Хлеб, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.alieva13's Weight History
|