|
???
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
671 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 40.79g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat, Vegetaria Gemüseschnitzel. Dinner: Clementinen, Gemischter Salat, Cremisee Harzer Käse, Brotland Kürbiskernbrot. Snacks/Other: Brandt Zwieback. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 13 minutes, Resting - 4 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen meine liebe Mona, genau so hab ich heut morgen auf der Waage auch geschaut. Ich hatte auch nur Fragezeichen in den Augen. Und es hat mich garantiert genauso geärgert, wie dich. Aber komm, geteiltes Leid ist halbes Leid. Morgen siehts wieder besser aus. LG und einen schönen Freitag!
30 Nov 18 by member: Nizzy1988
|
Mnesch Mona...aufstehen, Krönchenrichten und weiter geht's. Neuer Tag, neues Glück. Fühl dich gedrückt von mir.
30 Nov 18 by member: Pinguin1512
|
Danke euch - es tröstet doch etwas - ihr seid so lieb -
01 Dec 18 by member: mona54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|