wuschal's Journal, 30 Nov 18

Uuups 😅🙄
104.6 kg Lost so far: 58.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2018:
713 kcal Fat: 27.84g | Prot: 86.74g | Carbs: 31.33g.   Breakfast: Premier Protein. Lunch: Gekochtes Ei, Krautsalat, Kichererbsensalat, Zwiebeln, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree. Snacks/Other: BioTech USA Zero Bar. more...
2267 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Glückwunsch!! 💪 
30 Nov 18 by member: Madam Glow
Das war nichtmal Absicht 🙃🍕 
30 Nov 18 by member: wuschal
🙋🏻‍♀️👍😂💪 
30 Nov 18 by member: Büffetsau
Toll! Wenn es sogar passiert, wenn du dich nicht mal anstrengst!! Da bin ich doch glatt neidisch jetzt ;) 
30 Nov 18 by member: Madam Glow
Schließe mich dem Neid an 😉Du machst das schon echt super👍🏻 
30 Nov 18 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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