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Bauch 94cm. Bauch kleiner, Gewicht rauf. Gefällt mir :) Jetzt vor Weihnachten noch 2 Wochen 100% anpeilen und dann Kekserl vernichten <3
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89.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2018:
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1612 kcal
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Fat: 95.15g | Prot: 114.94g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Rapsöl, Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Billa Vollkornbrot, Brie (Käse), Ei. Lunch: Schafskäse, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Semmel, Hofer Debreziner. more...
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3582 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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