Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 69.25g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Земфира, Невский Кондитер Ковбой Джонни, Кофе. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Салат Зеленый (Мой). Dinner: Сыр Российский, Колбаса Славница Особая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Земфира, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|