Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 63.64g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Вареное Яйцо, Миндаль. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Dinner: Толстяк Пиво Живое, Магнит Яблоко, Богдамилк Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Свеклы с Чесноком, Интелл Финики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|