Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
847 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 57.40g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Мёд, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень, Гречка Отварная, Щи из Домашней Курицы, Яблоко, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|