|
Не на долго меня хватило. . Не так все страшно, но все же. По правилам, нарушать рацион нельзя, иначе все начинать заново. Нарушила. Заново начинать не буду 😊 Плохо себя чувствую, потому что девочка 👱 Съела одну печенюшку и две шоколадных конфеты. Успокаиваю себя тем, что калорий все равно не добираю до рекомендуемой нормы. А вместо хотьбы решила попробовать комплекс упражнений. Всего семь минут в день и ты в шоколаде. Но не тут-то было. Сдеоала девять упражнений, шесть минут и сдохла. Да и "сделала" - это громко сказано. В общем, все как-то сегодня не очень..😇
|