Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 141.23g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Сулугуни, АТБ Помидор Розовый, Хлеб Черный, Кальмар Отварной. Dinner: Творожная Запеканка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Медом, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VoronaKar77's Weight History
|