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nonostante i molti sgarri più o meno voluti sono calato, di poco ma calato! avanti così!
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97 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1614 kcal
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Fat: 36.04g | Prot: 85.32g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Milbona Skyr Drink Mirtillo. Lunch: My Protein Protein Light Bar Chocolate, Gustato Crema di Peperoncino, Deluxe Pesto al Tonno, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Fusilli Integrali, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. Dinner: Italiamo Sugo al Tonno, Parmigiano (Grattugiato), Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Deluxe Panzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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