Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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2343 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 148.35g | Carbs: 298.51g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Gina Burro di Arachidi, Mercanti Fiocchi di Farro, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Banane. Lunch: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Mix al Vapore Bulgur e Quinoa. Dinner: Clementine, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Eurospin Riso Basmati, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Mela, Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Griesson Pane Croccante, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. more...
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Gaining 7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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