Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
759 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 43.93g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Чай, Рубиком Сардельки Говяжьи, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Яичный Белок. Lunch: Говядина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Грейпфрут, Чай с Молоком, Мандарины, Чай с Молоком, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|