Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 37.65g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Правильное Решение Макароны. Dinner: Арахис, Сыр Российский, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|