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Resultado de excessos naa confraternizações de fim de ano e a falta de foco.
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75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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1495 kcal
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Fat: 64.09g | Prot: 75.31g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Café (Infusão), União Açúcar Fit, Bauducco Torrada Integral (3), Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Café com Açúcar, União Açúcar Fit, Naturalle Sanduíche Natural de Atum. Snacks/Other: Maçã Verde, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Chá (Infusão), Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral (1). more...
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2565 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Karinne Valente's Weight History
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