Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
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65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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2088 kcal
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Fat: 92.50g | Prot: 114.20g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Farina d'avena, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo (Intero). Lunch: Caffè (Espresso), Melinda Mela Golden, Conad Palline di Mais al Gusto Formaggio, Tigullio Pesto, Pasta di Farro. Dinner: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Gran Biraghi Grana, Coop Tonno in Olio di Oliva, Dalla Costa 100% Ceci Fusilli Biologici, Santa Lucia Ricotta. Snacks/Other: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. more...
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steady weight
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giacomarco1981's Weight History
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