Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
109.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 78.20g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Яблоко, Овсянка, Ежевика, Апельсин. Lunch: Свинина Отварная, Кускус (Вареный), Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Греческий Салат. Dinner: Кускус (Вареный), Сало, Белый Хлеб, Селедка, Тушеные Овощи, Греческий Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BleckLight's Weight History
|