Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 21.22g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом . Lunch: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Домашенька Молоко 3,2%. Dinner: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Billa Рулетики Слоеные с Маком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|