Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 85.60g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Савушкин Кефир 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Корица, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Братья Грилль Паштет Классический , Куриное Филе Вареное. Dinner: Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Мёд, Моя Славита Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Тыква. Snacks/Other: Манго, Хурма, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|