Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 64.44g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слайсы, Чай с Молоком. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Чай, Слайсы. Dinner: Чай с Молоком, Сухари, Говядина, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Хурма, Грецкие Орехи, Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|