Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 91.07g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Billa Сыр Львиное Сердце, Хлебец, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Вода. Lunch: Рыбный Суп, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана, Сырники. Dinner: Помидоры Черри, Вода, Хлебец, Грибы, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, Вода, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|