Dal 23 al 26 ho fatto 3 giorni di sgarro causa francoforte... L'unica cosa a favore ho camminato
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90.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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1447 kcal
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Fat: 25.65g | Prot: 82.95g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Valfrutta Succo alla Pesca, Caffè Espresso, Croissant alla Marmellata. Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Primia Trofie, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Barilla Gnocchetti Sardi, Lidl Fettine di Lonza di Suino, Broccoletti. Snacks/Other: Iper Mini Pizzette Margherita. more...
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steady weight
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cristian piras piréèss's Weight History
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