|
Dal 23 al 26 ho fatto 3 giorni di sgarro causa francoforte... L'unica cosa a favore ho camminato
|
90.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 82.95g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Valfrutta Succo alla Pesca, Caffè Espresso, Croissant alla Marmellata. Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Primia Trofie, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Barilla Gnocchetti Sardi, Lidl Fettine di Lonza di Suino, Broccoletti. Snacks/Other: Iper Mini Pizzette Margherita. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristian piras piréèss's Weight History
|