Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 55.77g | Carbs: 228.79g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Киви, Помидоры. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Хурма, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Черемушки Торт Творожник, Мандарины, Яблоко Антоновка, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|