Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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1351 kcal
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Fat: 57.25g | Prot: 58.99g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Haferflocken, Apfel, Apfelsinen. Lunch: Schmierkäse, Gutes Land Gouda, Margarine, Brokkoli, Bio Tofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Apfelsinen, Aldi Hirtenkäse, Eisbergsalat. Snacks/Other: Apfelberliner, Bonbon. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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canimbra's Weight History
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