Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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79 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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971 kcal
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Fat: 37.72g | Prot: 48.53g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Lunch: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Dinner: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Rehchen, und schwupps wieder was weg. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
27 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen @Nizzy, so soll es sein 😊👍 dir auch einen schönen Tag.
27 Nov 18 by member: rehauge77
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rehauge77's Weight History
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