Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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82.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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1066 kcal
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Fat: 13.03g | Prot: 55.02g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Kaki, Aldi Volles Korn Dunkel, Apfel, Clementinen, Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
Ich hab gerad Dein Profil gelesen und bei wem läufts besser? Bei Dir oder bei Deiner Freundin bei WW? 😊
27 Nov 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Bei meiner Freundin. Sie hat 16 kg abgenommen und ich nur die Hälfte. Sie hat aber auch einen Hund, treibt Sport und zerfleischt sich mit dem Druck. Ich komme gerade mal auf 7000 schritte am Tag, weil ich durch den Job als ZFA eher sitze
27 Nov 18 by member: venke1
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