Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
850 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 40.80g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груша, Кофе. Lunch: Хлеб, Котлеты из Минтая, ProStore Суп Грибной на Сливках. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Snacks/Other: Ласковое Лето Йогурт 2%, Кофе, Хлеб Черный, Мягкая Салями, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|