Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 100.68g | Carbs: 243.20g.
Breakfast: Яичный Омлет, Биомакс Кефирный 2,5%, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог 5%, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Овощное Рагу, Курица Вареная, Груша, Мёд, Каша Рисовая. Dinner: Dopdrops Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Желудки Куриные, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Овощное Рагу. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Зефир. more...
|
|
100 kcal
|
Exercise:
Housework - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|