Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 45.79g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 6 Соток Огурчики Хрустящие. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп yelli рассольник, Мой Сок Томатный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|