Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 119.55g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Овощи Гриль, Яйцо, Гнездо глухаря. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, SPAR Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timoshkina.89372416071's Weight History
|