Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 91.42g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Ашан Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пастила, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|