Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
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61.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1454 kcal
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Fat: 105.67g | Prot: 61.66g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Café, Óleo de Coco, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Amêndoas. Lunch: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Paracatu Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates Cereja, Alface, Feijão Verde. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Capellini Aceto Balsâmico, Alho Picado, Bacon, Palmito, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Azeitonas Pretas, Cenouras, Rúcula, Alface, Tirolez Queijo Parmesão, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Expresso, Macadâmia, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Lindt Chocolate 85%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Inês Abreu's Weight History
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