Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 78.80g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|