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Auf und nieder, immer wieder!
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131.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1290 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 83.55g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Tante Klara Aprikose Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Höreder Beck Kartoffelbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Wintertraum Gewürz Spekulatius, K-Classic Puten-Wiener, Erasco Erbsen-Eintopf 'Hubertus'. Dinner: Lidl Salatgurke, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Höreder Beck Kartoffelbrot, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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