Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 85.08g | Carbs: 265.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мандарины. Dinner: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Куриные Грудки (Жареные), Махеевъ Хрен Столовый, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Картофельное Пюре, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Печенья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|