ernesto.julian's Journal, 26 Nov 18

👎😢😢
92.4 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 November 2018:
582 kcal Fat: 28.07g | Prot: 21.70g | Carbs: 63.18g.   Breakfast: Vollkornbrot, Banane, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kiwi. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, Kopf hoch, wird schon wieder. Hab einen schönen Tag 🙋 
25 Nov 18 by member: MoFu27
Guten Morgen. Ooch das muss wieder werden. 🤔. 🙋‍♀️☕ 
26 Nov 18 by member: schnorra
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗 
26 Nov 18 by member: Gratisgeschenk
Oh Nein. Aber das wird sicher. Einfach dran bleiben ;) Tollen Tag auch von mir! 
26 Nov 18 by member: Madam Glow
Guten Morgen du kennst es doch! Morgen ist wieder anders tollen Tag dir 
26 Nov 18 by member: emmra
Huhu, och Menno, was soll da dieser doofe Pfeil nach oben?? Komm hopp, hopp schnell wieder umdrehen ;-) 
26 Nov 18 by member: Nizzy1988
wir haben doch alle ein hoch und runter. dran bleiben,ernesto. Shakka😀 
26 Nov 18 by member: Monique_Z

     
 

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