Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1877 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 86.16g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Bio Max Кефир 1%, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Мандарин, Яблоко Желтое, Плов со Свининой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Луком и Яйцом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Зефир. more...
|
|
101 kcal
|
Exercise:
Housework - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|