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soy celiaca .. eso significa comer sin gluten . los alimentos que poseen gluten son: trigo, centeno, avena, espelta... aparte de intolerante a la lactosa y no consumo frituras ni embutidos ni ningun tipo de aceite y tampoco azucar solo estevia.. cero dulces y bolleria ..tampoco alcohol y cero carnes .
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47.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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1785 kcal
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Fat: 20.27g | Prot: 41.30g | Carbs: 386.10g.
Breakfast: Frutillas, Arándanos, Plátano. Lunch: Chirimoya, Budín de Zapallo Italiano, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Dinner: Plátano, Plátano, Plátano, Plátano, Hallulla, Hallulla, Hallulla. Snacks/Other: Guindas Rojas Ácidas. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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