Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
733 kcal
|
Fat: 15.14g | Prot: 75.15g | Carbs: 77.88g.
Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Чай с Молоком и Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ainura1601's Weight History
|