Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 159.04g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский, Леовит Каша Льняная. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Лента Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|