Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
924 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 61.34g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеканка кускус с тыквой, Куриное Филе на Пару. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Запеканка кускус с тыквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|