|
Вау, пошёл таки сдвиг.
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 98.09g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Чай, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Чай, Звездный Сухари Ванильные, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|