Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
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67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2018:
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1672 kcal
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Fat: 119.97g | Prot: 106.81g | Carbs: 28.64g.
Breakfast: Edeka Avocado Hass, Extra Natives Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Rührei. Lunch: Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Salatgurke. Dinner: Hartgekochtes Ei, Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl. Snacks/Other: Zimbo Beef Jerky Classic, Tegut Mandeln, Ganz, Milbona Skyr Vanille, Milbona Kaffeesahne 12%, Meßmer Earl Grey, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Edeka Beerenmischung. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Hometrainer - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
der Esslöffel Balsamiko zum Salat war zuviel, denke 1/2 reicht auch, ich merk das daran wie mir durch die Süsse die Hitze ins Gesicht schiesst, hatte ich früher auch immer bei Äpfeln
24 Nov 18 by member: Kristinacafeteria
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