Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 119.97g | Prot: 106.81g | Carbs: 28.64g.
Breakfast: Edeka Avocado Hass, Extra Natives Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Rührei. Lunch: Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Salatgurke. Dinner: Hartgekochtes Ei, Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl. Snacks/Other: Zimbo Beef Jerky Classic, Tegut Mandeln, Ganz, Milbona Skyr Vanille, Milbona Kaffeesahne 12%, Meßmer Earl Grey, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Edeka Beerenmischung. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Hometrainer - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
der Esslöffel Balsamiko zum Salat war zuviel, denke 1/2 reicht auch, ich merk das daran wie mir durch die Süsse die Hitze ins Gesicht schiesst, hatte ich früher auch immer bei Äpfeln
24 Nov 18 by member: Kristinacafeteria
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinacafeteria's Weight History
|