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-2,4 em uma semana 🎉🎉🎉
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100.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2018:
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1086 kcal
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Fat: 31.45g | Prot: 174.13g | Carbs: 14.63g.
Breakfast: Café, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Taeq Espinafre Picado Congelado. Lunch: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito. Dinner: H2OH! H2O, Camarão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Tas_Kazza's Weight History
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